有人说:“心情，是健康的第一道闸门;拥有好心情，健康才会与你同行。”正所谓:“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。"所以说:“健康是人生最大的资本和最珍贵的财富，拥有
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5月7日
每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。 健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理
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2月17日
一个普通人，以活到80岁为例，约消费50吨食物。因此，平衡膳食、合理搭配对健康维持尤为重要。
我们每天应该怎么吃，才算是科学合理呢？我给大家说说合理饮食那些事儿。说到合理饮食，请记住4个核心要点
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2月6日
农历新年是中华民族最重要的传统节日，春节期间亲朋团聚、走亲访友，饮食方面少不了大鱼大肉。这也给我们的胃肠带来了“不小的压力”，特别是一些高油腻、高脂肪等食物非常不利于胃肠道消化，往往引起疾病。那么春节
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1月24日
豆浆油条的相爱一日之计在于晨，早上我们很多人看见金黄的油条都走不动路了，这美味我们还是拒绝不了，但是吃油条也是有代价的。我们应该知道很多食物经过油炸后，营养成分丢失很多，油条也不例外，而且有一些不法的
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2022年10月23日
端午节少不了吃粽子、挂艾叶、沐兰汤、饮雄黄酒等传统习俗，满满的仪式感里蕴含了许多养生之道。这些古老的端午习俗，最早都是古人用来驱除疫病、维护健康的，所以端午节也被称为中国最早的“健康防疫日”。端午背后
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2022年6月3日
地球围绕太阳转的轨道的位置，是万年不变的，这是天道，“天道有常，不为尧存，不为桀亡”，它不以人的意志为转移的，只是按照客观规律去运行，现在转到了冬至的角度。人在地球上，和地球是一体的，也就是说，整个的
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2021年11月10日
1、水果当饭吃，易贫血2、吃豆腐,最好配海带3、柚子味香水使女性感觉年轻6岁4、上午的水果是金5、老人小孩都需要吃零食6、服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼7、常照镜子有益健康8、喝
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2021年10月31日
养成良好饮食习惯，追求健康的生活方式。很多名言都激励我们要注意饮食的健康。 1) 健康人生，从“齿”开始。 2) 饮食均衡身体壮，适量运动体魄强。 3) 与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走
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2021年10月30日
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