第一、早睡早起，做运动，按时规律作息，不熬夜。第二、尽量在饮食方面保持健康状态，不要暴饮暴食，各种蔬菜、水果、糖、蛋白质等搭配比较均衡。第三、不过多饮酒，饮酒会造成肝脏损伤。第四、不抽烟，因为世界卫生
营养知识
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2022年7月14日
我曾经那么的爱你从每天的清晨你磁性的微笑和天边第一抹朝霞一同升起于是，太阳和月光星辰都注定了要被你的美艳与温柔无可救药地充填成满满的一整天爱你我曾经那么的爱你从对我描述你的梦想时开启你说诗和远方其实都
情感畅谈
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2022年7月12日
01一个人真正的聪明，不是无所不知，而是难得糊涂。古人说：“嘴不贫，人富贵。”诚然，每个人都需要用智慧去改变命运，但是管不住自己的嘴，好运就被说没了。唯有让嘴巴富起来，好运才能留得住。学会好好说话，是
文化历史
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2022年7月5日
亿龙水上风情园始建于1996年，占地面积100公顷，1997年6月正式营业。2007年10月，晋升为国家AAA级景区，2013年，晋升为国家AAAA级景区。亿龙水上风情园坐落在完达山脉张广才岭东侧，距
旅游见闻
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2022年6月29日
男孩回应三姐弟两人考入清华6月25日，在江苏宿迁沭阳如东中学，高考成绩公布后，学校放焰火庆祝，因为这所学校的刘姓同学一家姐弟三人，创造了两人清华、一人211的奇迹。在庆祝现场，已经成为清华预录取生的刘
文化历史
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2022年6月27日
6月19日下午5时25分，一声长笛，刚刚更换“空调车体”的“公益慢火车”6286次列车徐徐驶出牡丹江站。它标志着已经运行近70年、我省最后一趟燃煤“绿皮车”正
文化历史
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2022年6月20日
海林，一座英雄的城市，一部书《林海雪原》、一出戏《智取威虎山》及同名3D电影，使海林家喻户晓，闻名遐迩。海林，多民族的居住地，朝鲜、满、回、蒙等21个少数民族共同居住在这里，龙江历史文化的多个亮点汇集
旅游见闻
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2022年6月19日
认识自己，做最好的自己1.培育自信的办法，那便是做你所怕做的事，去取得一次成功经验的记忆。2.假如成功有窍门的话，这个窍门就在于观察他人的态度，并能够一起统筹自己和他人的态度。3.这个国际既不是有钱人
情感畅谈
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2022年6月6日
端午节少不了吃粽子、挂艾叶、沐兰汤、饮雄黄酒等传统习俗，满满的仪式感里蕴含了许多养生之道。这些古老的端午习俗，最早都是古人用来驱除疫病、维护健康的，所以端午节也被称为中国最早的“健康防疫日”。端午背后
健康知识
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2022年6月3日
今天是六一儿童节，你是否知道儿童节的来历呢？ 六一儿童节,也叫“六一国际儿童节”，每年的6月1日举行，是全世界少年儿童的节日。
文化历史
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2022年6月1日
中兴村是黑龙江省牡丹江市西安区海南乡下辖村。2019年12月31日，入选第二批国家森林乡村名单。2021年9月，被中央农村工作领导小组办公室、农业农村部、中央宣传部、民政部、司法部、国家乡村振兴局表彰
旅游见闻
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2022年5月20日
博物馆是保护和传承人类文明的重要殿堂，连接过去、现在、未来的桥梁。5月18日是国际博物馆日，今年的主题是“博物馆的力量”。让我们走进博物馆，看这所“大学校”是怎样把历史智慧告诉大众，带给我们信心和力量
文化历史
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2022年5月19日
1998年，海林市政府树立文物保护标识“731”，对于哈尔滨人来讲，是一组特殊的数字，更是一个特殊的记忆，代表的是人性的瘟疫和战争的极罪。事实上，在中国犯下细菌战罪行的不单单只是“731”，它的附属部
文化历史
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2022年5月8日
自1989年首次发布《中国居民膳食指南》以来，中国先后于1997年、2007年、2016年进行了三次修订发布。近日，中国营养学会正式发布《中国居民膳食指南（2022）》（简称《指南》）。这份《指南》由
营养知识
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2022年5月7日
今天是5月5日，立夏到来，自此风暖昼长，万物繁茂。立夏，是农历二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气。每年阳历5月6日前后，太阳到达黄经45°时，为立夏节气开始。古籍《月令七十二候集解》中说，
经济资讯
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2022年5月5日
在很多人熟悉或者不熟悉的各个角落都有无数个辛勤劳动的身影他们用双肩扛起责任用汗水致敬职责用良心回馈社会他们工作的岗位各有千秋是医生、护士、警察、教师、建筑工人兢兢业业、努力奉献◎每一份努力都值得被尊敬
文化历史
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2022年4月30日
这是全中国最经典的文章之一，这也是中国点击率最高的文章，10篇内容，值得所有的人牢记！1 空白也是一种色彩人们每天忙忙碌碌，争取金钱和地位，沉溺于琐事和俗务，这些事物充斥着人生。这种没有空白
文化历史
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2022年4月24日
健康饮食小常识 1、鸡屁股含有致癌物，不吃较好。 2、人们常认为饭后吃水果好，其实这是一个错误的观念，在饭前吃水果是好的。 3、早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。 4、喝豆浆时不
营养知识
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2022年4月20日
