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人人都说要爱自己,可是到底怎样才算爱自己?

2021/10/15 23:06:00

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在某些情况下,我们因为害怕冲突,或出于好人心态,不自觉进入一种“讨好模式”:做出违背自我意愿的行为,或是强迫自己持续承受痛苦。

 

这种状态看似维系了友善的形象和和谐关系,实际上是回避和压抑了个体的真实感受,长此以往会对自我造成损耗。

 

真正的爱自己,是在接收到内心发出“我不想要”的信号后,能够果断付诸行动。

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