生命的健康，不仅体现在身体上，还体现在心灵的境界上。对于后者，我以为有三个标准。

第一是基本的善良。法国大作家雨果说：人的一生，最重要的品质是善良。而对他人的善意，其中尤其要强调的是克制嫉妒，从某种意义上说，嫉妒是万恶之源。嫉妒给人的负担太沉重了，给人的阴影太黑暗了，只有尽量去除嫉妒心，把人之间的难免的不服气引导成为合法的、积极的、光明的与正当的竞争，才算健康。

第二是明朗。善良才能明朗，嫉妒、狭隘、阴谋、怨毒，只会带来黑暗。与嫉妒同样可恶的还有自大狂、自我中心狂。自大狂与自我中心狂者容易使人失去理智，丧失自我控制的能力。他们吹嘘自己、自恋自赏，同时急火攻心地攻击旁人，否定、怨恨旁人，要求、勒索、讹诈旁人。结果必然是失望灰心、悲观厌世，甚至自我冰冻。

第三是理性与自我控制。我其实是一个性格急躁敏感易怒的人，为此从年轻时就反复地读《老子》、《孟子》中关于抱冲、养气的论述。我也多次听长辈讲“读书深处意气平”的道理，但迄今为止，我的大半生中有多次生气上火直至失态的经验。我深深地体会到，不论你有多么正当的理由，怒火攻心永远是一种失败的表现，绝对地属于消极的精神现象。虚火上升，智力下降，形象丑陋，举措失当，伤及无辜，这是必然的一连串发展。那么，实在没有控制住，发了火，生了气，失了态，怎么办？无它，赶快降温灭火。虽然做不到无过无咎，但是无论如何也不能将错就错，变本加厉。